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La paura del fallimento è una delle sfide più comuni e paralizzanti che gli aspiranti concorsisti devono affrontare durante il loro percorso di preparazione ai concorsi professionali. Questa paura può manifestarsi in vari modi, come ansia, stress e autodubbio, e può influenzare negativamente la capacità degli aspiranti concorsisti di...

Le aspettative esterne, come quelle dei familiari, degli amici e dei colleghi, possono essere una fonte significativa di stress e ansia per gli aspiranti concorsisti durante la preparazione ai concorsi professionali. Queste aspettative possono influenzare negativamente la percezione che gli aspiranti concorsisti hanno di se stessi e delle loro...

Il senso di inadeguatezza è un’altra sfida comune che gli aspiranti concorsisti devono affrontare durante la preparazione ai concorsi professionali. Questo sentimento può manifestarsi in vari modi, come autodubbio, insicurezza e bassa autostima, e può influenzare negativamente la motivazione e la performance degli aspiranti concorsisti durante il loro percorso...

“Coach”, in inglese, significa sia allenatore/insegnante che carrozza/vettura. La parola coaching, quindi, richiama sia il concetto di allenamento che quello di accompagnamento da un luogo di partenza ad un di arrivo. Personalmente, preferisco pensare che un coach sia una persona in grado di portarti da un presente – che...

“Il riposo consiste nell’esercizio vigoroso del proprio essere.” La vita ha un ritmo e rispettare tale ritmo fa la differenza fra una vita vissuta veramente ed una lasciata andare e vinta dalla trasandatezza e dalla poca cura. Il ritmo giusto è condito da tanti ingredienti, ognuno importante e prezioso:...

Invitato dalla redazione di Revolution Web Station (RWS) a parlare di Coaching, ho declinato il mio intervento su tre aspetti che ritengo fondamentali : Che figura professionale è il Coach? cosa aspettarsi da un Coach professionistaLa differenza fra un Coach e uno psicologoCome funziona un...

Un traguardo da raggiungere, un esame da sostenere... Gli obiettivi che ci prefissiamo possono metterci pressione, portare stress o ansia. Una guida su come affrontare le sfide della vita.

Come si fa a lavorare sereni e gestire adeguatamente lo stress? La felicità è a portata di mano. Vediamo perché.